Benefícios do óleo de fígado de bacalhau

O óleo de fígado de bacalhau é muito conhecido por seus efeitos benéficos para a saúde como um todo.

Conheça seus benefícios:

Benéfico para os ossos: Raquitismo (enfraquecimento dos ossos ocasionada pela falta de luz solar e carência de vitamina D) sendo um grande problema para as crianças no em meados do século 19, tornando o óleo de fígado de bacalhau um suplemento popular para crianças a partir daqueles dias –funcionando como uma cura para o raquitismo.

Uma vez que esse óleo é fonte de vitamina D, que é essencial para a saúde óssea.

Ótimo para uma pele saudável: óleo de fígado de bacalhau possui ômega-3 ácidos graxos essenciais, incluindo-se o DHA (ácido docosahexaenóico). Nele ainda contém contém vitamina A, o que ajuda a prevenir o envelhecimento, combate a acne, e protege contra os danos do sol.

Bom para a saúde dos olhos: O DHA e outros ômega-3 em óleo de fígado de bacalhau ajuda a manter a visão em ótimo estado. Sendo também a vitamina A essencial para a saúde dos olhos e ajuda a prevenir certas doenças oculares relacionadas à idade, como a degeneração macular.

Óleo de Fígado de Bacalhau é um Anti-inflamatório: Os ácidos graxos essenciais em óleo de figado de bacalhau pode ajudar a reduzir a inflamação crônica que pode causar a artrite, dor crônica, doenças cardíacas, câncer e outras doenças.

Bom para para o Coração: Os ácidos graxos essenciais contidos no  óleo de fígado de bacalhau pode auxiliar o  seu organismo a manter as taxas de colesterol, que por sua vez diminui os riscos de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, contribuindo  também na redução da pressão arterial e diminui a viscosidade do sangue, o que previne a formação de coágulos de sangue perigosos, bem como o entupimento das artérias.

Previne o Câncer: Pesquisas realizadas na Noruega constataram que as mulheres com câncer que tomaram o óleo de fígado de bacalhau diariamente houve  reduções significativas na taxa de mortalidade, com redução de 45% na taxa de mortalidade para as mulheres com câncer de pulmão e 25% de redução em todos os canceres combinados.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Cérebro: Omega-3 os ácidos gordos, especialmente DHA, são altamente benéficos para o bom funcionamento do cérebro.
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